后田社区

“体质监测 促进健康生活”

居民体质监测文明实践活动

为使社区居民更加了解自身身体质量，科学引导居民进行体育运动，自2021年7月19日开始，后田社区在新时代文明实践站内开展为期5天的“体质监测 促进健康生活”居民体质监测文明实践活动。

本次体质监测的内容包括身高、体重、血压、肺活量、选择反应时、握力、闭眼单脚站立、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳、台阶测试、人体成分、骨密度14种身体质量指标。

社区居民们根据自身的年龄和身体状况选择合适的体质监测指标进行测量。

同时，社区也邀请了青岛市眼科医院的医生为社区居民进行眼科的检查，给予专业的眼部护理建议，增强居民身体健康体质。

本次体质监测活动通过对居民们进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，然后根据体质测试成绩经过科学、综合分析后得出的信息，开出运动处方，督促居民们参加体育锻炼，科学指导居民们开展体育活动，从而不断增强居民体质。